6−7 месяцев в году Белое море покрыто льдом. У берега и в заливах образуется припай сплошного льда шириной до 6 км. Но в центральной части даже в самые суровые зимы остаются открытые пространства воды с плавающими льдами.

Основные промысловые виды рыб в Белом море: сёмга, сиг, сельдь, сайка, навага, треска, камбала. Также добывают пинагора, корюшку, зубатку. Жители побережья называли «рыбой» только сёмгу из-за её ценности, а всех других рыб — по их названиям. Поморы сёмгой платили налоги, отправляли к царскому столу, преподносили в качестве подарков.

Морские водоросли формируют подводные леса, где обитают множество морских животных. Здесь они находят пропитание и убежище, также как звери и птицы в лесах. На глубине 7−20 метров растут красные водоросли или багрянки, из анфельции складчатой добывают агар-агар, ламинария растёт на глубине до 10 метров и известна как морская капуста.

Самый крупный зверь в Белом море. Достигает 4 метров в длину и 1 тонны веса. Кожа этого кита снежно-белого цвета. В Белом море он появляется с мая и откармливается до ноября.

Новорожденных белушат можно узнать по светло-коричневому окрасу кожи. Самки белого кита производят на свет лишь одного малыша и заботятся о нём вместе с «тётками», взрослыми самками, не имеющими детей. В то время как самцы-папы не участвуют в воспитании.

Мыс Глубокий на Онежском полуострове — одно из мест, куда белухи приходят вывести потомство.

Белух иногда называют морскими канарейками. Они издают писк, визг, кудахтанье, свист. В репертуаре китов также вздохи и стоны, отсюда и выражение «реветь белугой».

Кольчатая нерпа мало на кого производит впечатление склонного к путешествиям зверя. Летом часто можно увидеть нерпу, лениво развалившуюся на камне. А осенью она выходит на берег, где подолгу спит, становясь объектом фотографирования любопытных путешественников.

Тем не менее, нерпа в среднем преодолевает 10 километров в сутки. Исследования специалистов национального парка с помощью датчиков показали, что молодая нерпа за 40 суток обошла Двинской, Онежский заливы, дошла до Кандалакшского, задержалась в Бассейне, а затем вернулась в Онежский залив. Для этого она преодолевала в сутки примерно 43 км.

Самые милые животные Белого моря — гренладские тюлени. Речь идёт об их детёнышах — бельках. Они появляются на свет в марте в Горле Белого моря. В возрасте двух недель белёк начинает линять, с него сходит детский белоснежный наряд, и тюленёнок становится хохлушей. Ещё через некоторое время детёныш покрывается гладкой короткой шерстью без подшёрстка, превращаясь в серку. И важно, что в течение всего периода взросления детёныш не опускается под воду, иначе тут же утонет.

Наиболее крупный из беломорских тюленей — это «морской заяц» или иначе лахтак. Он достигает 2,5 метров в длину и до 300 килограмм веса. Лахтаки известны своими брачными песнями. Самец лахтака под водой исполняет свой сольный номер, который длится примерно минуту. Человеческому уху эта мелодия кажется продолжительным свистом и, перемежаясь со звуками дрейфующего льда и ветра, он создает ощущение космической нереальности.